In ihrem Workshop zur Glückstherapie zeigt Andrea Duurland, Glückstrainerin nach IEK Berlin (Deutsches Institut für Entspannungstechniken), wie durch gezielte Übungen und Denkweisen mehr Glück und Zufriedenheit in das Leben gebracht werden kann. Der Workshop vermittelt wissenschaftlich fundierte Methoden, um positive Emotionen zu fördern, persönliche Stärken zu erkennen und ein achtsames Leben zu führen. Die Referentin kombiniert dabei Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie mit praktischen Übungen zur Selbstreflexion und Alltagsintegration.
Teilnehmerinnnen und Teilnehmer lernen und erkennen anhand der praktischen Übungen, wie sie durch kleine, aber effektive Veränderungen ihre Gewohnheiten und ihre Lebensqualität langfristig steigern können. Neben den Übungen bleibt viel Raum für individuelle Fragen und den Austausch von Erfahrungen.
Übungen und Tipps zur Integration in den Alltag
Mit ihrer humorvollen, liebevollen und achtsamen Art leitet Andrea Duurland die Teilnehmenden durch diesen Workshop. Er richtet sich an alle, die mehr Glück und innere Balance im Alltag erleben möchten. Abgerundet wird die Veranstaltung mit einer Abschlussdiskussion und konkreten Tipps zur Integration der Techniken in den eigenen Alltag.
Kosten, Anmeldung und Teilnehmeranzahl
Bitte bringen Sie Ihre Rechnung oder Ihren Kassenbon als Nachweis für Ihre Bezahlung mit. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Melden Sie sich direkt über den Button "Buchen" an oder per E-Mail an besucher@oelmuehle-solling.de oder unter Telefon 05271/96666-14.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Preisinformationen
Preis Erwachsener: 20,00 €
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