Basics zur sicheren Lauftechnik
Im Workshop „Schritt für Schritt zur sicheren Lauftechnik & stabilem Fundament“ lernen die Teilnehmer in zwei Gruppen, wie sie eine Lauftechnik erlernen oder ihre Lauftechnik optimieren. Jan Kaschura, Lauftrainer, und Stella Kaschura, Ernährungs- und Hormonberaterin, zeigen den Teilnehmer wichtige Grundlagen und beantworten Fragen. Der Workshop richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger gleichermaßen.
Jan und Stella Kaschura: Laufen als Leidenschaft
Jan Kaschura begleitet das Laufen nahezu sein gesamtes Leben. Er hat mehrere Marathons, Ultras und Volksläufe gewonnen. Seit 2022 ist er Lauftrainer. Zudem ist er Profikoch und als "Fastest Marathon dressed as a Chef" im Guinness Buch der Rekorde. Stella Kaschura ist Ernährungs- und Hormonberaterin und ebenfalls ambitionierte Läuferin - angespornt durch die Leidenschaft ihres Mannes.
Bio-Spezialitäten zum Probieren, Kennenlernen und Nachkochen
Bei der Veranstaltung ist kulinarischer Genuss inklusive. Wir bieten saisonale Köstlichkeiten mit Bio-Spezialitäten aus unserer Ölmühle Solling an, zum Probieren, Kennenlernen und Nachkochen mit passenden Rezepten.
Terminübersicht
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Eintritt frei
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